บทสวดมนต์ก่อนนอน ทำให้หลับสบาย

September 1, 2017

บทสวดมนต์ก่อนนอน ทำให้หลับสบาย! ในตอนเด็กๆเราเคยสงสัยมั้ยว่าทำไมผู้ใหญ่ ถึงปลูกฝังให้เราสวดมนต์เป็นประจำ เพราะการสวดมนต์ก่อนนอน ทำสมาธิ ก็เป็นอีกทางออกหนึ่ง ที่คนส่วนใหญ่ทำนอกจากจะช่วยให้จิตใจของเราสงบ ได้รับการผ่อนคลายลดความเครียด จากการที่เราใช้ธรรมะ เข้ามาแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในแต่ละวันเราจะได้มีเวลาทบทวนเรื่องราวระหว่างวัน ว่าทำผิดพลาดอะไรไปบ้าง จะหาทางออกได้อย่างไร เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า บทสวดมนต์ ก่อนนอนที่ช่วยให้หลับสบายมีอะไรกันบ้าง Continue 

กลุ่มพันธมิตรฯ เตรียมดำเนินคดีกับ ป.ป.ช.

August 30, 2017

ที่ประชุมของกลุ่มพันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิปไตยดำเนินคดีความอาญากับ ป.ป.ช. ที่มีมติอุทธรณ์ผลคำพิพากษาคดีสลายการชุมนุมกลุ่มพันธมิตรฯ เมื่อวันที่ 7 ตุลาคม 2551 เฉพาะ พล.ต.ท.สุชาติ เหมือนแก้ว อดีตผู้บัญชาการตำรวจนครบาล เพียงคนเดียว ถือเป็นการเลือกปฏิบัติ ทำให้สังคมมีความสงสัย ถูกแบ่งชนในกระบวนการยุติธรรม
Continue 

ลองเทเบิ้ล

August 30, 2017

ลองเทเบิ้ล เป็นร้านอาหารที่จะทำให้คุณสนุกไปกับการรับประทานอาหารร่วมกับคนหมู่มากบนโต๊ะที่ยาวที่ สุดในโลก ร้านนี้ถูกออกแบบโดย Orbit Design Studio ดึงดูดใจด้วยการตกแต่งอย่างหรูหรา เพิ่มความกิ๊บด้วยการจัดแสดงศิลปะร่วมสมัย ในรูปแบบวิดีโอโดยศิลปินไทยชั้นนำ ผ่านจอภาพทั้งบริเวณเหนือโต๊ะยาวและพื้นห้อง สำหรับเรื่องรสชาติอาหารจะเป็นแบบไทยร่วมสมัย มีการปรุงแต่งอย่างสร้างสรรค์ เครื่องปรุงต่างๆ ทำขึ้นโดยยึดวิธีการปรุง แบบดั้งเดิมร่วมกับแบบสมัยใหม่ ช่วยทำให้รสชาติโดดเด่นไม่เหมือนใคร ชิมแล้วติดใจ จนต้องกลับมาอีกครั้ง
Continue 

เสพติดดื่มหวานจัดเสี่ยงหลายโรค

August 30, 2017

กรมอนามัย เผยคนไทยบริโภคน้ำตาลถึง 28.4 ช้อนชาต่อวัน ซึ่งสูงกว่าคำแนะนำถึง 4.7 เท่าการได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินความจำเป็น
นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ข้อมูลของ Global Agricultural Information Network ปี 57 พบว่า คนไทยบริโภคน้ำตาลถึง 28.4 ช้อนชาต่อวัน ซึ่งสูงกว่าคำแนะนำถึง 4.7 เท่าการได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินความจำเป็นจะทำให้ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญหรือนำไปใช้ไม่หมด กลายเป็นไขมันสะสมในร่างกาย นอกจากนี้ ยังเป็นสาเหตุให้ร่างกายหลั่งสารอินซูลินออกมามากเกินจำเป็นทำให้ในระยะยาวร่างกายจะผลิตอินซูลินได้น้อยลง หรืออินซูลินที่ผลิตออกมาด้อยประสิทธิภาพจนทำให้ร่างกายเกิดโรคเบาหวาน
Continue 

สธ. เตือนเลี่ยงเมนูอาหารทะเลที่ปรุงสุกๆ ดิบๆ

August 27, 2017

กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนระมัดระวังการรับประทานอาหารทะเลที่ปรุงสุกๆดิบๆ เสี่ยงโรคอาหารเป็นพิษและอุจจาระร่วง แนะผู้ประกอบการร้านอาหารในแหล่งท่องเที่ยวให้ปฏิบัติตามแนวทางอาหารปลอดภัย 10 ประการเคร่งครัด Continue 

การใช้ชีวิตร่วมกับน้อง หมา

August 27, 2017

การใช้ชีวิตร่วมกับน้อง หมา การที่เราจะนำสุนัขเข้ามาอยู่ในครอบครัว เชื่อว่าในแต่ละครอบครัวก็ย่อมมีสาเหตุของการรับเจ้า หมา มาเลี้ยงแตกต่างกันไป บางบ้านอาจจะต้องการเพิ่มสมาชิกตัวน้อยมาเป็นเพื่อนคู่ใจ เฝ้าบ้านให้อุ่นใจ อยู่เป็นเพื่อนข้างกายให้คลายเหงา แต่ไม่ว่าจะนำเขาเข้ามาเลี้ยงด้วยเหตุผลใดก็ตาม สุดท้ายการรับเขาเข้าเป็นสมาชิกในครอบครัว ก็คือความรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่อีกหนึ่งชีวิตค่ะ Continue 

หวานซ่อนคม รู้ทันสารแทนน้ำตาล

August 26, 2017

หลายคนคงเคยมีข้อสงสัยว่าบรรดาผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มที่โฆษณาว่ามีปริมาณน้ำตาล 0% นั้นหากดื่มเข้าไปแล้วจะทำให้อ้วนเหมือนกับเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลตามปกติหรือไม่ Continue 

ศาลพระอิศวร

August 26, 2017

นับเป็นสถานที่ท่องเที่ยวอีกแห่งที่ควรค่าแก่การไปเยี่ยมชม ที่นี่ตั้งอยู่ด้านหลังศาลจังหวัดลักษณะการปลูกสร้างศาลแห่งนี้ มีฐานก่อด้วยศิลาแลงรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ายกพื้นสูง 1.50 เมตร บนฐานชุกชีมีเทวรูปพระอิศวรสำริดที่จำลองขึ้นแทนเทวรูปพระอิศวรองค์เดิมซึ่งในสมัยรัชกาลที่ 5 นักท่องเที่ยวชาวเยอรมันได้ลักลอบตัดพระเศียรและพระหัตถ์แล้วส่งลงเรือมายังกรุงเทพฯ พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวฯ จึงโปรดเกล้าฯ ให้ขอพระเศียรและพระหัตถ์คืนและโปรดให้สร้างรูปจำลองประทานให้เป็นการแลกเปลี่ยน ซึ่งปัจจุบันได้ตั้งแสดงอยู่ที่พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติกรุงเบอร์ลินประเทศเยอรมันนี พร้อมทั้งจำลองอีกองค์หนึ่งประดิษฐานไว้ที่ศาลพระอิศวรส่วนองค์จริงนั้น หลังจากที่ได้รับการซ่อมแซมจนมีสภาพสมบูรณ์แล้ว ก็นำไปเก็บรักษาไว้ในพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติกำแพงเพชร

credit : thai.tourismthailand

วิธีทำความสะอาดช่องเสียบหูฟัง

August 26, 2017

ช่องเสียบหูฟัง มักมีสิ่งสกปรกเข้าไปอยู่เป็นจำนวนมาก จึงเป็นสาเหตุทำให้เราได้ยินเสียงไม่ชัด หรือบางครั้งก็ไม่ได้ยินเสียงไปเลย ซึ่งเราสามารถทำความสะอาดได้อย่างง่ายดายหลายวิธี รวมถึงการใช้จุกปิดรูหูฟังเมื่อไม่ได้ใช้งาน ก็เป็นการป้องกันสิ่งสกปรกไม่ให้เข้าไปในรูได้เช่นกัน Continue 

ปธน.เกาหลีใต้สั่งทำสมุดปกขาวป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาไข่ไก่ปนเปื้อนซ้ำสอง

August 24, 2017

ประธานาธิบดีมุน แจอิน ของเกาหลีใต้สั่งให้มีการจัดทำสมุดปกขาวรายงานปัญหาไข่ไก่ปนเปื้อนยาฆ่าแมลงในประเทศ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นซ้ำอีกในอนาคต
Continue